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邵阳北塔iso27001认证公司科普：
以上面的基础知识为基础，考虑以下三种具体而实用的方法。
（1）用音乐集中你的注意力。回想一下3.5节，专注是我们这些想要在IPO中更有创造性和创新性的人可以使用的三种大脑导向策略之一，正如我们已经提到的，音乐能够激活大脑的两个半球，帮助我们更有效地倾听，增强我们的记忆，影响我们的情绪。迈尔斯（Miles，1997）建议，我们在背景音乐中使用的帮助我们集中注意力的音乐应该有一个稳定从容的节奏——让我们能够简单预测下一段旋律，听起来比较舒服，没有歌词，有一个定调（比如弦乐器），并且音量相对一致。关于消极的一面，迈尔斯继续说，如果我们想让音乐帮助我们集中注意力，就应该“避免不熟悉的声音、分散注意力的歌词、低沉的嗓音或沉重的低音乐器……或者是能够激发强烈情感的选择。”坝贝尔强调了前面的建议，倾向于高音调的音乐（2000-8000赫兹，或者位于人类16-20000赫兹的听觉范围的更高部分），因为这部分频率能够激活大脑，提高注意力。
（2）用音乐让你的潜意识参与到长期项目中去。当你开始一个新的长期项目时，比如做一个实验或者写一篇重要的报告，不妨选择一段你喜欢的音乐或者一种你喜欢的音乐。然后，当你在做项目的时候，播放这些音乐。当你不自觉地思考自己的项目时，也可以播放同样的音乐。你的潜意识会为你工作，也许会给你带来一些意料不到的洞察或突破。迈尔斯说：“当你收集到关于你的项目的信息时，你听到的音乐会在潜意识层面上回忆起这些知识，重新进行排列组合，让它们以新的形式呈现出来。”她接着说：“让潜意识在后台继续倾听，直到‘啊哈！’一声，灵光闪现。”
（3）用音乐来实现自我突破。个人习惯、组织文化或“刻板印象”可能会阻碍你，限制你的创造性思维和创新思维能力。因此，不妨借助音乐来突破自己，以帮助激发新的思维方式（Miles，1997）。例如，换个频道听，使用随机播放功能，播放你平时不听的音乐，去看你平时不看的演出，或者干脆停止工作5~10分钟，专心听音乐。
邵阳北塔iso27001认证公司简介：
iso27001信息安全管理认证，是专门针对IT领域的邵阳北塔通信行业、邵阳北塔网络公司、邵阳北塔系统集成、邵阳北塔软件公司的信息安全管理体系认证。景鸿咨询，专业从事iso27001信息安全管理认证，欢迎您的来电咨询！
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